Sonntagmorgen wird es früher hell

Einbeck. Bereits am 1. September war der meteorologische Herbstanfang und am 23. September folgte der astronomische, besser bekannt als kalendarischer. Die Außentemperaturen sinken und auch die Natur stellt sich mittlerweile auf die kältere Jahreszeit ein. So tönen die Bäume ihre Blätter um, bevor diese letztlich zu Boden fallen. Der Herbst hat Einzug gehalten und schon steht ein neues Ereignis an, das in die dunkle Zeit des Jahres geleitet. Am morgigen Sonntag, 26. Oktober, werden um drei Uhr alle Uhren in den EU-Staaten wieder um eine Stunde zurückgestellt.

Wie jedes Jahr am letzten Sonntag im Oktober beginnt damit offiziell die Winterzeit, die Normalzeit, die nun bis zum letzten Sonntag im März 2015 dauert. Im Umkehrschluss wird es nun morgens wieder früher hell und gegen Abend früher dunkel. Dies sei für die innere Uhr des Menschen laut Medizinern wichtig und für den Organismus gesünder. Zum Einen sei es einfacher morgens aufzustehen, wenn der Wecker klingelt und es bereits draußen schon dämmert, und zum Anderen könne man abends besser und schneller einschlafen, wenn es draußen bereits vollständig dunkel ist. Obwohl einem durch die Umstellung von der Sommerzeit auf die Winterzeit eine Stunde mehr Schlaf ermöglicht wird, ist der Schlafrhythmus vieler Menschen zunächst gestört – vor allem der von Frauen.

Eine repräsentative Umfrage hat ergeben, dass 46 Prozent der Frauen Probleme mit der Zeitumstellung haben. Erst nach einigen Tagen würden sie wieder in den normalen Schlafrhythmus finden, da laut Umfrage auch fast die Hälfte von ihnen im Herbst und Winter ein größeres Schlafbedürfnis hat. In Deutschland werden die Uhren seit 1980 im halbjährlichen Rhythmus umgestellt, und auch wenn es viele Befürworter für die Abschaffung der Zeitumstellung gibt, wird dieses Ritual wohl in der näheren Zukunft nicht abgeschafft werden, da dafür eine Einigung aller 28 EU-Mitgliedstaaten notwendig wäre.oh