Wassertreten im Tretbecken

Einbeck. Wassertreten ist wohl die berühmteste Wasseranwendung von Sebastian Kneipp, und die ist ganz leicht selbst umsetzen im Tretbecken des Kneipp-Vereins am oberen Ende des Teichenwegs. Man stellt sich in das Wasser und schreitet auf der Stelle. Bei jedem Schritt wird – wie im Storchengang – ein Bein komplett aus dem Wasser gezogen und dabei die Fußspitze nach unten gebeugt. Aufhören sollte man, sobald der Kältereiz zu stark wird. Nach dem Wassertreten streift man das Wasser mit den Händen von den Beinen, zieht Strümpfe oder Schuhe an und erzeugt durch Fußgymnastik oder Gehen ein angenehmes Wärmegefühl.sts