Samstag Nacht beginnt die Sommerzeit

Einbeck. Angeblich mag die Mehrheit der Deutschen sie nicht mehr, hält sie sogar für überflüssig und möchte sie abschaffen: die Mitteleuropäische Sommerzeit. Allerdings: Eine Stunde mehr Tageslicht in den Abendstunden, die wissen viele doch zu schätzen und zu nutzen.

In der Nacht von Samstag auf Sonntag wird die Uhr wieder eine Stunde vor gestellt: von 2 auf 3 Uhr. Die Stunde gibt es bei der erneuten Zeitumstellung im Herbst, in der Nacht vom 24. auf den 25. Oktober, wieder »zurück«. Kurz nach der sogenannten Energiekrise in den 1970er Jahren wurde sie eingeführt. Ihren eigentlichen Zweck, durch verlängertes Tageslicht Energie einzusparen, hat sie nicht erfüllt, denn gerade in der Übergangszeit wird in den dämmerigen Morgenstunden mehr Energie zum Beleuchten und zum Heizen benötigt. Empfindliche Menschen neigen zu einem Mini-Jetlag, das heißt, sie fühlen sich erschöpft und können sich schlechter konzentrieren.

Es kann ein paar Tage dauern, bis man sich an den veränderten Lichtrhythmus gewöhnt hat. Wer sich nicht merken kann, wann die Zeiger vor und wann sie zurück gedreht werden, kann sich eine Eselsbrücke mit Gartenmöbeln bauen: Im Frühjahr stellt man die Gartenstühle vor die Tür, im Herbst werden sie wieder zurück getragen.oh